Mind2Perform Academy

Je zoekt naar een betere samenwerking met je paard,

naar betere prestaties

en meer plezier in het rijden van wedstrijden.

Maar je merkt dat dit op dit moment anders is:

Tijdens je wedstrijd ben je voor de jury aan het denken.
Na je proef ben je uitgeput, je hebt alles gegeven.
Je oordeelt over je eigen rijden en raakt gefrustreerd, want je wilt het zo graag goed doen.
Je moet er hard voor werken en gaat absoluut niet vanzelf, gemakkelijk of vloeiend.
Je hebt veel spanning en stress voor het rijden van een wedstrijd, bent al een week zenuwachtig.
Je legt de lat heel hoog. Het is nooit goed genoeg.

De Mind2Perform Academy is er voor ruiters zoals jij!

Voor ruiters en amazones die beter willen presteren, zich realiseren dat zij een belangrijk deel uitmaken van hun team met het paard en weer willen genieten van het paardrijden en op wedstrijd gaan.

Voor ruiters  en amazones die het beste uit zichzelf en hun paard willen halen. Voor een betere samenwerking, prestatie en meer plezier.

Ik merk in de paardensport dat veel ruiters en amazones de lat heel hoog leggen, voor hun paard en voor zichzelf. Hierdoor raken ze gauw gefrustreerd in de training en worden ze teleurgesteld. Omdat dingen niet lukken of het resultaat van een wedstrijd tegenvalt.

Vaak laat je punten liggen doordat je zenuwachtig, gespannen, gefrustreerd of (faal)angstig bent.

Met de modules in de mind2perform academy leer je met simpele tools je mindset te trainen zodat jij en je paard beter presteren met meer plezier.

De opbouw van de Mind2Perform Academy:

Vaak laat je punten liggen doordat je zenuwachtig, gespannen, gefrustreerd of (faal)angstig bent.

Met de modules in de Mind2perform Academy leer je met simpele tools je mindset te trainen zodat jij en je paard beter presteren met meer plezier.

Module 1

Jouw Ruiterdroom

Aan het einde van deze module heb je een duidelijk beeld van je droom, laat je je niet tegen houden door de belemmeringen en blokkades die je hebt in je hoofd. ❤️

Module 2

Jouw Ruiterdoel

Na deze module heb je een duidelijk beeld van hoe jij doelen stelt, hoe je zelf presteert en wat jij volgende week, maand en het komende jaar wil bereiken. Zo kun je doelgericht gaan trainen met je paard!🐴

Module 3

De juiste focus

Afleiding is aan het einde van deze module verleden tijd.😉Je herkent wanneer je afgeleid bent, en switcht gemakkelijk terug naar het rijden. Hierdoor stap je na het rijden altijd af met een super fijn gevoel. 

Module 4

De juiste aanspanning

In deze module leer je het verschil tussen de juiste aanspanning, teveel ontspanning en uiteraard teveel spanning. Je leert je spierspanning en ademhaling onder controle te krijgen. Ook op momenten dat je zenuwen of spanning de pan uit reizen, weet je na deze module hoe je dit omzetten! 💪

Module 5

Het perfecte plaatje

Je voorstellingsvermogen is één van de krachtigste tools in de mentale training! Dit levert je op dat je altijd voorbereid bent, de ideale wedstrijdvoorbereiding hebt en de mentale technieken kan implementeren. 💭

Module 6

De juiste mindset

Na deze module weet je in welke ‘mental state’ je verkeerd, op elk moment van de dag. Ook kun je schakelen naar een state of mind waarin je lekker kunt gaan trainen of presteren. 🧠

Module 7

De ideale Wedstrijdvoorbereiding

In deze module komen alle vorige modules bij elkaar. Je hebt een gameplan zodat je altijd goed voorbereid op pad gaat! 🥇